Acne negli adulti – Usare Metodi Fai da Te ed i Migliori Cosmetici
L’acne è una delle patologie più comuni al giorno d’oggi. Purtroppo, anche gli adulti non sono immuni da questa condizione imperfetta, anzi negli ultimi tempi sta diventando sempre più frequente fra loro. Il trattamento dell’acne non è una passeggiata, perché la sua causa si può nascondere in diversi fattori interni ed esterni. Inoltre, l’acne negli adulti può essere più difficile da trattare rispetto all’acne giovanile a causa della maggiore complessità della situazione.
Tuttavia, con la giusta conoscenza e cura, è possibile curare l’acne negli adulti. In questo articolo guarderemo ai metodi più efficaci per trattare l’acne adulta e vi esporremo molti consigli utili su come prevenire e curare questa condizione. Discuteremo anche alcuni rimedi naturali popolari e vedremo i migliori cosmetici da usare.
Prima di vedere come trattare la condizione, è importante parlare di cosa la causa in primo luogo. La causa principale dell’acne adulta è l’alterazione della pelle a causa di cambiamenti ormonali, ma anche fattori esterni come lo stile di vita ed i prodotti cosmetici possono contribuire ad aggravare la situazione. L’età matura porta l’invecchiamento della pelle, che causa secchezza e fragilità (che potrebbe essere anche peggiorata da stress, inquinamento o abuso di prodotti cosmetici aggressivi). Inoltre, il calo di estrogeni o testosteroni (ormoni sessuali maschili e femminili) può influenzare la produzione di sebo aumentando l’alone di pidocchi (riducenti i pori) nella zona intorno agli occhi, sulla fronte, vicino al naso e al mento. E l’ultima ma non meno importante causa può essere l’alimentazione: mangiare cibi ad alto contenuto di zuccheri può causare l’acne con il suo effetto infiammatorio sulla pelle.
Ed ora che sappiamo cos’è la causa, iniziamo a vedere come trattarla! Iniziamo con alcuni suggerimenti generali che possono migliorare la salute della pelle:
1) Cercate di fare almeno 7-8 ore di sonno ogni notte. Un buon sonno aiuta a promuovere la rigenerazione della pelle e a ridurre le infiammazioni.
2) Evitate di indossare troppo trucco, come i fondotinta o gli ombretti. Se volete utilizzare un trucco, optate per prodotti trasparenti che rilasciano un effetto minimale sulla pelle.
3) Non ingerite alimenti ad alta concentrazione di zuccheri o presenti in grandi quantità, in particolare quelli contenenti un alto contenuto di carboidrati.
4) Usate prodotti idratanti per la pelle, come quelli a base di acido ialuronico o di aloe vera, che mantengono la pelle sana e morbida, evitando così la formazione di acne.
5) Assicuratevi di risciacquare con abbondante acqua fredda la pelle e il viso almeno due volte al giorno.
Ora che abbiamo visto alcuni suggerimenti di base per prevenire l’acne, passiamo alle opzioni fai-da-te. Esistono molti rimedi casalinghi efficaci contro l’acne, a partire dall’uso degli agrumi (limoni e arance) da strofinare delicatamente sulla zona interessata. L’acido dell’agrumi aiuta a ridurre l’infiammazione e a schiarire la pelle. Altri rimedi a base di erbe sono: incapsulare semi di lino, aggiungere polveri di tulsi (erba sacra indiana) nelle maschere, fare impacchi locali con foglie di neem e mescolare argilla con polveri di sandalo (o tulsi). Quindi è possibile anche usare l’olio di tea tree (vedi le sue proprietà antibatteriche) mescolato in creme idratanti.
Fortunatamente, ci sono anche alcuni cosmetici in grado di aiutare a trattare l’acne adulta. Quando si sceglie un prodotto per trattare l’acne, assicuratevi che contenga ingredienti attivi come l’acido salicilico, l’acido ialuronico, il retinolo o l’acido glicolico. Questi ingredienti aiutano a sfiammare la pelle, contribuendo così a ridurre le imperfezioni. Inoltre, una buona idea potrebbe essere l’uso di gel o creme contenenti probiotici. Non vi dimenticate che tutti questi prodotti non possono essere usati sulla pelle intega perché potrebbero irritare la pelle sensibile, usateli solo sull’area interessata una volta al giorno.
Un’altra opzione efficace per trattare l’acne adulta è l’uso di detergenti delicati e di maschere esfolianti che contengono ingredienti naturali. Usare un detergente delicato può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e i batteri che possono causare acne, ed esfolianti a base di ingredienti naturali come la gomma d’acacia, l’olio di cocco o olio d’oliva, o la polvere di acqua di rose sono un’ottima scelta per rimuovere delicatamente lo strato più esterno della pelle.
Infine, un’altra opzione è l’uso di prodotti per l’acne contenenti retinolo, una forma di vitamina A che aiuta a schiarire e rinfrescare la pelle. Questi prodotti possono essere usati solo una volta al giorno, a causa della loro forte attività sulla pelle, e vi consigliamo caldamente di passare alla sua forma più leggera dopo un po’ di tempo. Per completare il trattamento, applicate una crema idratante più nutriente almeno una volta al giorno.
In conclusione, conoscere i ricchi consigli qui riportati per prevenire l’acne negli adulti e sapere come trattarla con metodi fai da te ed i migliori cosmetici può essere davvero utile per affrontare questa patologia. In ogni caso, vi consigliamo di consultare sempre il vostro medico o dermatologo prima di iniziare qualsiasi trattamento, per evitare problemi di salute che potrebbero essere causati da una cura errata. Siate curiosi, buona salute!
