Qualunque sia l’età, prendersi cura della propria pelle non è mai stato così importante. Tutti abbiamo bisogno dei giusti prodotti per mantenerla in salute e, come ogni linea di bellezza, iniziare una routine di cura per la pelle adatta alle proprie esigenze non è un’impresa difficile. Di seguito ti forniremo alcuni consigli utili per prendersi cura della propria pelle in ogni fase della vita.

Pelli giovani e adolescenti

Raggi UV e inquinamento possono causare gravi danni alla pelle anche in età precoce, quindi prepararsi è fondamentale. Rispettare una solida routine di cura della pelle è essenziale e può aiutarti a prevenire i danni che potrebbero verificarsi in seguito a cattive abitudini. La routine di pulizia della pelle è consigliata per tutti, indipendentemente dall’età.

• Utilizzare un detergente delicato per la pelle due volte al giorno: mattina e sera. Rimuove le impurità e l’eccesso di olio dalla pelle.
• Applicare una crema idratante sia al mattino che alla sera per ammorbidire le aree secche della pelle e prevenire ulteriori danni.
• Utilizzare una crema con protezione solare SPF 30 o più. Ricorda che non dovresti mai esporre la pelle al sole senza protezione.
• Un detergente esfoliante aiuta ad eliminare le cellule morte della pelle per rivelare quelle più giovani e fresche. Un esfoliante a base di acido alfa-idrossi può aiutare a liberare la pelle dalle cellule morte, ma non esagerare: una volta alla settimana è più che sufficiente.
• Mantenere la pelle idratata aiuta a prevenire le rughe in età più avanzata, quindi assicurati di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno.

Pelle matura e invecchiata

Man mano che si invecchia, le abitudini di cura della pelle possono diventare ancora più importanti. Il collagene e le cellule della pelle cominciano a diminuire e i radicali liberi possono causare danni più velocemente. Le persone con la pelle matura dovrebbero cercare prodotti leggeri che contengano sostanze nutritive come l’acido ialuronico o l’olio di squalene.

• Dovresti assicurarti di applicare la protezione solare tutti i giorni e scegliere un prodotto con un fattore di protezione adeguato. SPF 30 è generalmente sufficiente, ma se sei incline alle scottature, opta per qualcosa di più alto.
• Una routine di detergenza mattutina e serale, oltre a un esfoliante settimanale aiuterà a mantenere la pelle sana e libera da impurità. Usa un detergente delicato che sia adatto al tuo tipo di pelle e non sia aggressivo.
• Un siero contenente vitamine, acido ialuronico e squalene fornirà umidità ed elasticità ed è essenziale affinché la pelle possa rimanere in salute.
• Assicurati di usare una buona crema idratante. Dovrebbe avere una consistenza leggera e non lasciare la pelle grassa. Prova a scegliere una crema che contenga anche una protezione solare.
• Trattamenti mirati e aggiuntivi come maschere e sieri di notte aiuteranno a mantenere la tua pelle nutrita e aiuteranno anche a ridurre le linee sottili e le rughe.

Come mantenere la propria pelle in salute

Prendersi cura della pelle in ogni fase della vita varia leggermente, ma la maggior parte delle persone non si preoccupa abbastanza della loro pelle. Una dieta sana e equilibrata piena di frutta e verdura è un altro modo efficace per nutrire la pelle. Riempire la dieta di antiossidanti, vitamine e minerali gioca un ruolo fondamentale nella cura della pelle.

Inoltre, cerca di dormire almeno 8 ore a notte. Il sonno è un modo essenziale per mantenere la salute generale ed è chiaro che aiuta anche la pelle. Il riposo aiuta a mantenere la pelle nutrita e liscia. Infine, ricordate di rimanere ben idratati bevendo almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Mantenere la pelle ben lubrificata sarà essenziale per la sua salute e, quando tutto sarà detto e fatto, anche per la vostra.

In conclusione, curare la propria pelle in ogni fase della vita richiede solo un po’ di cura e di attenzione. Seguire una routine regolare e adottare misure per proteggere la vostra pelle dai raggi UV, dall’inquinamento e da altri agenti che la possono danneggiare è la chiave per mantenerla sana e luminosa in ogni fase della vita.